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「R-1を食べていると風邪を引きにくい」
そんな話を聞いて、以前から気になっていました。
でも、本当にそうなの？
そこで今回、わが家でR-1ヨーグルトを毎日続けて、実際にどうだったのか記録してみることにしました。
この記事では、R-1を食べ始めてからの体調の変化を、1か月ごとに追記していきます。
「風邪を引かなかった＝R-1のおかげ」とは決めつけず、あくまでわが家の記録として正直に残していきます。
※この記事は個人の体験記です。R-1を食べることで、風邪を予防できることを保証するものではありません。
R-1ヨーグルトを始めた理由
R-1を始めようと思ったきっかけは、「インフルエンザの流行が例年に比べて早いから」です。
まだ9月やぞ…
子どもがいると、どうしても気になるのが風邪。
そんなときに「R-1を食べていると風邪を引きにくい」という話を聞き、実際に試してみることにしました。
果たして本当に風邪を引きにくくなるのか。
まずは1か月、毎日続けてみます。
今回の検証方法
今回のルールはシンプルです。
・R-1ヨーグルトを【1日1個】飲む
・できるだけ毎日続ける
・風邪や体調の変化を記録する
・1か月ごとに記事を更新する
記録する項目は、
・R-1を飲んだ日数
・風邪を引いたか
・発熱したか
・鼻水や咳があったか
・喉の痛みがあったか
・その他気になった体調の変化
です。
あくまで個人の記録なので、R-1の効果を医学的に検証するものではありません。
R-1を実際に購入してみた
今回購入したのはこちらです。
子供に飲ませるので糖質オフのものにしました。
毎日続けるものなので、気になるのはやっぱり価格。
近くのスーパーで1個【133円】だったので、1か月毎日食べるとすると、
【133円】×【30日】×子供2人＝【7,980円】
になります。
た…高い💸
はたして続けられるのか
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